KASUMI

お買い物を始める

豚肉と小松菜のオイマヨ炒め

コク旨オイマヨでごはんがすすむ!野菜たっぷり中華飯。

豚肉と小松菜のオイマヨ炒め

コク旨オイマヨでごはんがすすむ!野菜たっぷり中華飯。

  • 調理時間
    20分以内
  • カロリー
    329kcal
  • 塩分
    2.4g
  • #オイマヨ
  • #生しいたけ
  • #オイスターソース
  • #小松菜
  • #なす
  • #れんこん
  • レシピを共有する

材料

3人分

  • 豚肉バラうす切

    150g

  • 小松菜

    100g

  • なす

    2本

  • れんこん

    80g

  • 生しい茸

    3個

  • (A)

  •  オイスターソース

    大さじ1.5

  •  マヨネーズ

    大さじ1

  •  にんにく〈チューブ〉

    小さじ1/2

  • 塩

    適量

  • 粗挽き黒こしょう

    適量

  • 片栗粉

    適量

  • ごま油

    大さじ2

  • 小ねぎ(小口切り)

    適量

  • 糸唐辛子

    適量

作り方

  • ①豚肉は3等分の長さに切り、水気を拭き取って塩・粗挽き黒こしょうをし、片栗粉をまぶす。

  • ②小松菜は約4㎝長さに、なすはヘタとガクを切り落として乱切りにし、水にさらして水気をしっかり拭き取り、片栗粉をまぶす。れんこんは約5㎜厚さの輪切り、大きければ半月切りにする。生しい茸は軸を切り落として半分に切る。

  • ③ごま油を熱したフライパンで②のなすを油が馴染むまで炒める。①・②のれんこん・生しい茸を加え、蓋をして約2分蒸し焼きにする。

  • ④蓋を外してこんがり焼き色をつけ、②の小松菜を加えてさっと炒める。(A)を加えて全体に炒め合わせ、器に盛り付ける。小ねぎを散らし、糸唐辛子を添えて出来上がり。

  • 調理時間:約15分

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

レシピ
印刷する
閉じる