①鍋に『ビタミン野菜』・はちみつを入れ火にかけて、沸騰直前に火を止めてゼラチンを加え、よく溶かす。

②①に『真穴みかん』を入れて、よく混ぜ器に入れて粗熱をとって、冷蔵庫で冷やす。ミントの葉を飾って出来上がり。

調理時間：約10分（冷蔵庫で冷やす時間をのぞく）

※ 災害時は「ビタミン野菜」はそのまま飲み、「真穴みかん」はそのままお召し上がり下さい。