①卵はよく溶き、これ!うま‼つゆ・水を入れてよく混ぜる。濾しながら器に注ぎ入れ、ラップをして電子レンジ（目安：500Wで約2分）で加熱する。様子を見て足りなければ10秒ずつ追加して加熱する。

②耐熱容器に（A）を入れて混ぜ合わせ、たけのこ・菜の花・ボイルむきえびを加えて電子レンジ（目安：500Wで約2分）で加熱する。一旦取り出して全体を混ぜ合わせ、再び電子レンジ（目安：500Wで約1分）で加熱してあんを作る。

③①に②の具材を盛り付け、あんをかけて出来上がり。

調理時間：約10分