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ほたるいかの炊き込みご飯

ほたるいかの炊き込みご飯

  • 調理時間
    10分以内
  • カロリー
    316kcal
  • 塩分
    1.9g
  • #ほたるいか
  • #スナップエンドウ
  • #炊き込みご飯
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材料

4人分

  • ボイルほたるいか(生食用)

    150g

  • スナップエンドウ

    10本

  • 2合

  • 生姜

    1片

  • めんつゆ

    大さじ3

  • 大さじ1

作り方

  • ①米は研いでザルに上げておく。ボイルほたるいかは目とくちばしを取る。生姜は千切りに、スナップエンドウは筋を取って塩茹でし、斜め半分に切る。

  • ②炊飯器に①の米・生姜・めんつゆ・酒・2合目まで水を入れて混ぜ合わせ、①のボイルほたるいかを加えて炊飯する。

  • ③炊き上がったら全体を混ぜ合わせ、①のスナップエンドウを加えて約10分蒸らす。器に盛り付けて出来上がり。

  • 調理時間:約10分(※ 炊飯時間・蒸らす時間を除く)

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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