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トマトとたことセロリのサラダ

トマトとたことセロリのサラダ

  • 調理時間
    10分以内
  • カロリー
    184kcal
  • 塩分
    0.8g
  • #マジックソルト
  • #セロリ
  • #たこ
  • #ミニトマト
  • #なす
  • #ズッキーニ
  • #サラダ
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材料

2人分

  • ミニトマト

    8個

  • セロリ

    1枚

  • ズッキーニ

    1/4本

  • なす

    1/2本

  • 蒸しだこ刺身用

    100g

  • (A)マジックソルト

    小さじ1

  • (A)オリーブオイル

    大さじ2

  • (A)レモン汁

    小さじ1

  • フリルレタス

    適量

  • 粗挽き黒こしょう(お好みで)

    適量

作り方

  • ①ミニトマトは4等分に、セロリは筋を取って一口大に切る。ズッキーニ・なすは約5mm角に切って塩(分量外・適量)を振ってしばらく置き、水でよく洗い流し、水気を絞る。たこは一口大に切る。

  • ②ボウルに①・(A)を入れて混ぜ合わせる。

  • ③器にフリルレタス・②を盛り付けて出来上がり。お好みで粗挽き黒こしょうを散らしてどうぞ。

  • 調理時間:約10分

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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