①まぐろ・アボカドは約1.5cm角に切る。たまねぎは薄切りにする。

②（A）のみりんは耐熱容器に入れ、電子レンジ（目安：600Wで約50秒）で加熱し、粗熱を取る。他の（A）の材料を加えて混ぜ合わせ、①のまぐろを加えてラップをし、冷蔵庫で約15分置く。

③②に①のアボカド・たまねぎを加えて軽く混ぜ合わせる。

④器にご飯を盛り、フリルレタス・サニーレタスを添える。③を盛り付け、ごまを散らして残ったたれをかけて出来上がり。お好みの付け合わせを添えてどうぞ。

調理時間：約15分（※ 置く時間を除く）