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鮭と長芋の包み蒸し

タイパ最強!フライパンでほったらかし包み蒸し!

鮭と長芋の包み蒸し

タイパ最強!フライパンでほったらかし包み蒸し!

  • 調理時間
    10分以内
  • カロリー
    248kcal
  • 塩分
    2.6g
  • #ワンパン
  • #塩鮭
  • #さけ
  • #蒸し料理
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材料

2人分

  • 塩鮭切身

    2切

  • 長芋

    200g

  • エリンギ

    1本

  • 舞茸

    1/2パック

  • 焼肉のたれ

    大さじ3

  • 大さじ1

  • 塩・粗挽き黒こしょう

    各適量

  • バター

    適量

  • 小ねぎ(小口切り)

    適量

  • 七味唐辛子

    適量

  • レモン(くし切り・お好みで)

    適量

作り方

  • ①長芋はビニール袋に入れてめん棒などで叩く。エリンギは半分の長さに切って薄切りに、舞茸は石づきを取って小房に分ける。

  • ②クッキングシートを広げ、中央に鮭・①のエリンギ・舞茸をのせ、長芋をかける。塩・粗挽き黒こしょうをし、半量の酒をかけたら半量の焼肉のたれを回しかけ、クッキングシートでしっかりと閉じる。同様にもう1つ作る。

  • ③フライパンに水200㏄を入れて火にかける。沸騰したら②を入れ、蓋をして弱火で約8分加熱する。
    器に盛り付け、包みを開いてバターを添える。小ねぎ・七味唐辛子を散らして出来上がり。
    お好みでレモンを添えてどうぞ。

  • 調理時間:約10分

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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