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鶏の塩麹鍋

塩麹で旨味溶け込む発酵鍋!からだの芯までぽっかぽか!

鶏の塩麹鍋

塩麹で旨味溶け込む発酵鍋!からだの芯までぽっかぽか!

  • 調理時間
    20分以内
  • カロリー
    346kcal
  • 塩分
    4.4g
  • #まいたけ
  • #塩こうじ
  • #とうふ
  • #鍋物
  • #長ねぎ
  • #鶏肉
  • #にんじん
  • #白菜
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材料

4人分

  • 鶏もも肉

    500g

  • 白菜

    1/4個

  • 舞茸

    1パック

  • 長ねぎ

    1本

  • にんじん(飾り切り)

    適量

  • 豆腐

    1/2丁

  • (A)

  •  塩麹

    大さじ3

  •  酒

    大さじ1

  • 生姜(薄切り)

    1片分

  • 1500㏄

  • 100㏄

  • 和風だし

    小さじ1

  • 塩麹

    大さじ2

  • 醤油(お好みで)

    適量

作り方

  • ①鶏肉は一口大に切り、(A)で揉み込んで約20分置く。

  • ②白菜はざく切りに、舞茸は石づきを取って小房に分ける。長ねぎは斜め切りに、豆腐は4等分に切る。

  • ③鍋に水・生姜・酒・和風だしを入れ、ひと煮立ちしたら①を加え、再び火にかける。

  • ④アクを取り除き、塩麹を加えて味を調える。②・にんじんを加え、火が通ったら出来上がり。
    お好みで醤油を添えてどうぞ。

  • 調理時間:約15分(置く時間を除く)

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

レシピ
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