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とろけるチーズのカレーごはん

フライパン1つで完成!手軽に楽しむワンパンカレー!

とろけるチーズのカレーごはん

フライパン1つで完成!手軽に楽しむワンパンカレー!

  • 調理時間
    20分以内
  • カロリー
    496kcal
  • 塩分
    2.5g
  • #ワンパン
  • #まいたけ
  • #ほうれん草
  • #しめじ
  • #玉ねぎ
  • #鶏肉
  • #チーズ
  • #カレー
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材料

3人分

  • 鶏もも肉

    150g

  • たまねぎ

    1/4個

  • ほうれん草

    1/3束

  • ぶなしめじ

    1/2パック

  • 舞茸

    1/2パック

  • にんにく〈チューブ〉

    約2㎝長さ

  • しょうが〈チューブ〉

    約2㎝長さ

  • カレールウ

    2かけ

  • 中濃ソース

    小さじ1

  • 200㏄

  • 溶けるチーズ

    100g

  • ご飯

    300g

  • 刻みパセリ

    適量

  • 植物油

    大さじ1

  • ピンクペッパー(お好みで)

    適量

作り方

  • ①鶏肉は2~3㎝角に、たまねぎは薄切りに、ほうれん草は約3㎝長さに切る。ぶなしめじ・舞茸は石づきを取って小房に分ける。

  • ②植物油・にんにく・しょうがを熱したフライパンで①の鶏肉・たまねぎ・ぶなしめじ・舞茸を炒め、火が通ってきたら水・ほうれん草を加え、蓋をして約5分煮る。一旦火を止め、ルウ・ソースを加えて溶かす。


  • ③フライパンの中央を空けてご飯を加え、周りのカレーをかける。中央に溶けるチーズを散らし、蓋をしてさらに火にかけ、チーズが溶けたら刻みパセリをかけて出来上がり。お好みでピンクペッパーを散らしてどうぞ。


  • 調理時間:約15分 

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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