KASUMI

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チキンチャップ

しっかり濃厚、食欲増進!甘酸っぱさがクセになる♪

チキンチャップ

しっかり濃厚、食欲増進!甘酸っぱさがクセになる♪

  • 調理時間
    10分以内
  • カロリー
    420kcal
  • 塩分
    3.0g
  • #まいたけ
  • #焼肉のたれ
  • #玉ねぎ
  • #鶏肉
  • #キャベツ
  • #ケチャップ
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材料

2人分

  • 鶏もも肉

    300g

  • たまねぎ

    1/4個

  • 舞茸

    1パック

  • (A)

  •  にんにく〈チューブ〉

    小さじ1

  •  ケチャップ

    大さじ3

  •  焼肉のたれ

    大さじ2

  • 塩・粗挽き黒こしょう

    各適量

  • 片栗粉

    適量

  • 大さじ2

  • 植物油

    大さじ1

  • 千切りキャベツ

    適量

  • 刻みパセリ

    適量

作り方

  • ①鶏肉はフォークなどで数か所穴を開け、約3~4㎝角に切り、塩・粗挽き黒こしょうをして片栗粉をまぶす。たまねぎは繊維を断ち切るように薄切りに、舞茸は石づきを取って小房に分ける。

  • ②植物油を熱したフライパンで①の鶏肉を皮目を下にして焼き、途中返してこんがりと焼き色をつける。

  • ③①のたまねぎ・舞茸を加えて酒を回しかけ、蓋をして約3分蒸し焼きにする。蓋を取って混ぜ合わせた(A)を全体に絡める。

  • ④器に千切りキャベツを敷いて③を盛り付ける。刻みパセリを散らして出来上がり。

  • 調理時間:約10分

オンラインデリバリー(カスミのネットスーパー)でレシピの材料が購入できます。

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