①トマトは約1cm角に、ピーマンは粗みじん切りにする。たまねぎは粗みじん切りにして水にさらし、水気を切る。

②〈タコミートタコス作り〉耐熱容器にタコミートタコスの材料を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして電子レンジ（目安：600Wで約6分）で加熱し、混ぜ合わせる。

③〈ウインナータコス作り〉キャベツは約5mm幅の細切りにする。ウインナーは植物油を熱したフライパンでこんがり焼き色をつける。

④トルティーヤは電子レンジ（目安：600Wで約30秒）で加熱して広げ、リーフレタスを敷いて②・③の具材をそれぞれのせる。

⑤①・かけるチーズを散らし、サルサソースをかけて出来上がり。

調理時間：約15分