香味野菜でさっぱり、豚しゃぶで満足。身体がよろこぶ初夏の涼麺
香味野菜でさっぱり、豚しゃぶで満足。身体がよろこぶ初夏の涼麺
作り方
①おくらは塩(分量外・適量)で板ずりしてから洗い、ヘタとガクを取り除く。ミニトマトはくし切りにする。みょうが子と大葉は千切りにして混ぜ合わせる。豚肉は薄力粉をまぶして揉み込む。
②鍋に水を入れ、沸騰したら麺・①のおくらを加えておくらは約1分、麺は表示時間通り茹で、おくら・麺をザルに取って冷水で冷やして水気を切る。おくらは斜め半分に切る。
③同じ鍋の湯に(A)を加えて再び沸かし、①の豚肉を茹でてザルに上げて水気を切る。
④器に②の麺を盛り付けて③・①のミニトマト・②のおくらをのせ、大葉・みょうが子を添える。小ねぎを散らし、混ぜ合わせた(B)をかけて出来上がり。
調理時間:約15分
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