チーズ入りシチューパイ

#パイ包み焼き#シチュー#オーブン

カロリー 152kcal塩分 1.6g

はまぐりのうしお汁

#潮汁#汁物#はまぐり

カロリー 16kcal塩分 1.0g

豆乳キムチ汁

#人参#大根#スープ

カロリー 127kcal塩分 1.6g

ビーフカレー

#ビーフカレー#カレー#牛肉

カロリー 648kcal

きのこ汁

#汁物#きのこ#豚肉

カロリー 156kcal

クラムチャウダー

#クラムチャウダー#あさり#スープ

カロリー 379kcal

うす切肉でビーフシチュー

#シチュー#フライパン#牛肉

カロリー 687kcal塩分 2.7g

焼きカマンカレー

#カレー#牛肉#時短

カロリー 190kcal塩分 1.8g

具材たっぷり！いろいろ野菜のふわたまスープ

#スープ#ブロッコリー#卵#にんじん#中華風#ヘルシー

カロリー 47kcal塩分 1.0g