鶏肉と白菜たっぷりシチュー

#シチュー#鶏肉#白菜

カロリー 237kcal塩分 1.9g

たっぷりきのこのカレー

#エリンギ#舞茸#しめじ

カロリー 683kcal塩分 2.6g

カレー粉で作る、バターチキンカレー

#カレー粉#バター#鶏もも肉

カロリー 919kcal塩分 3.3g

さつまいもとぶなしめじのカレー

#ぶなしめじ#豚バラ#さつまいも

カロリー 730kcal塩分 2.1g

れんこんとトマトのハヤシ

#豚バラ#れんこん#トマト

カロリー 648kcal塩分 2.0g

フライパンれんこんのキーマカレー

#合挽き肉#れんこん#トマト

カロリー 681kcal塩分 3.3g

地中海カレー

#ホールトマト#魚介#カレー

カロリー 642kcal

大根の和風トマトポトフ

#煮込み#スープ#ヘルシー

カロリー 378kcal塩分 3.1g

さつまいもの豆乳リゾット

#豆乳#ヘルシー#簡単

カロリー 328kcal塩分 1.1g