わさび風味の枝豆の浅漬け

#浅漬け#枝豆

カロリー 58kcal塩分 0.6g

ふっくらうなぎ丼

#蒲焼#簡単#時短

カロリー 446kcal塩分 0.9g

夏野菜の鶏だしそうめん

#素麺#きゅうり#ツナ

カロリー 542kcal塩分 5.2g

ツナのテリーヌ

#テリーヌ#ツナ缶#ツナ

カロリー 156kcal塩分 0.6g

ミートパエリア

#パエリア#ホットプレート

カロリー 824kcal

ジューシー肉餃子

#中華#餃子

カロリー 206kcal塩分 0.7g

たけのこと牛肉の炊き込みご飯

#たけのこ#炊き込みご飯#牛肉

カロリー 660kcal

カラフル野菜の洋風茶碗蒸し

#茶碗蒸し#あさり#卵

カロリー 141kcal

たらこの和風ピラフ

#ピラフ#たらこ#卵

カロリー 745kcal