たけのこと牛肉の炊き込みご飯

#たけのこ#炊き込みご飯#牛肉

カロリー 660kcal

カラフル野菜の洋風茶碗蒸し

#茶碗蒸し#あさり#卵

カロリー 141kcal

たらこの和風ピラフ

#ピラフ#たらこ#卵

カロリー 745kcal

ズッキーニとかぼちゃのミートソース焼き

#ミートソース#かぼちゃ#ズッキーニ

電子レンジで美味しいとうもろこし

#とうもろこし#電子レンジ

冷しトマトラーメン

#ラーメン#トマト#簡単

とうもろこしの炊き込みご飯

#米#とうもろこし#バター

カロリー 339kcal塩分 2.3g

ミニ恵方巻3種

#恵方巻#牛肉

枝豆としらすの混ぜ寿司

#枝豆#しらす#寿司#簡単

カロリー 380kcal