なすとかぼちゃのすまし汁

#追いがつおつゆ#かぼちゃ#なす#豚肉

カロリー 150kcal塩分 1.0g

かぼちゃとれんこんの蒸しサラダ

#かぼちゃ#れんこん#サラダ#簡単

カロリー 357kcal塩分 0.7g

れんこんつくね

#豚挽肉#れんこん

カロリー 212kcal塩分 0.9g

れんこんの豚肉巻き

#大葉#れんこん#豚肉

カロリー 465kcal塩分 0.7g

ちらし寿司

#イベント#えび#ひな祭り

カロリー 595kcal塩分 3.4g

肉団子とれんこんの煮物

#うずら#ひき肉#れんこん

カロリー 342kcal塩分 2.8g

れんこんミートソースの野菜ゴロゴログラタン

#ミートソース#グラタン#れんこん

カロリー 301kcal塩分 1.8g

鶏肉がおいしい！季節野菜のスパイスカレー

#スパイス#鶏肉#カレー

カロリー 719kcal塩分 3g

れんこんdeごちそうピザ

#にんにく#れんこん#おつまみ