しらすとズッキーニの冷製パスタ

#冷製パスタ#しらす#スパゲッティ#トマト#ズッキーニ

カロリー 393kcal塩分 3.0g

チーズソースがけタコライス

#タコライス#挽肉#ごはん#牛乳#レタス#チーズ

カロリー 393kcal塩分 2.5g

野菜たっぷり夏のスープカレー

#スープカレー#パプリカ#かぼちゃ#じゃがいも#玉ねぎ#なす#ピーマン#にんじん#アスパラガス#夏野菜

カロリー 598kcal塩分 3.7g

2色のフラワーケーキすし

#いくら#大葉#ツナ#酢#サーモン#アボカド#ほたて#寿司

カロリー 562kcal塩分 1.6g

ベビーホタテとアスパラのレモンクリームパスタ

#レモンクリーム#スパゲッティ#アスパラガス#ほたて

カロリー 554kcal塩分 4.5g

ドレス・オムライス　真っ赤なトマトソース

#トマトケチャップ#オムライス#鶏肉#トマト

カロリー 810kcal塩分 1.4g

ローストビーフの山盛り丼

#牛もも肉#ブロック肉#ローストビーフ#丼#ご飯#牛肉

彩り野菜カレー

#野菜カレー#ヤングコーン#おくら#パプリカ#かぼちゃ#なす#トマト#ズッキーニ

カロリー 633kcal塩分 3.1g

パプリカとベーコンのマリネ

#フランスパン#マリネ#たまねぎ#ベーコン#アヒージョ#パプリカ#ミニトマト#ピーマン

カロリー 190kcal塩分 1.3g