豆けんちんそば

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鶏の塩麹鍋

#まいたけ#塩こうじ#とうふ#鍋物#長ねぎ#鶏肉#にんじん#白菜

カロリー 346kcal塩分 4.4g

七草の豆腐中華粥

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カロリー 345kcal塩分 3.5g

生姜香るぶりのあんかけ鍋

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カロリー 343kcal塩分 2.5g

豆乳すき焼き

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カロリー 589kcal塩分 2.1g

豚肉と高野豆腐の角煮風

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カロリー 418kcal塩分 1.7g

栃尾揚げのサルサピザ風

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カロリー 294kcal塩分 0.7g

豚肉と厚揚げの生姜焼き

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カロリー 569kcal塩分 2.7g

鶏だんごのキムチ鍋

#鍋物#豆腐#きのこ#にら#鶏肉#白菜

カロリー 333kcal塩分 4.0g