きのこのチーズクリームパスタ

#ワンパン#まいたけ#牛乳#マッシュルーム#パスタ#チーズ

カロリー 895kcal塩分 2.7g

れんこんとえびのチーズ焼き

#トマト缶#長芋#えび#鶏肉#れんこん#おつまみ#チーズ

カロリー 500kcal塩分 1.5g

豚こまのうま塩チャーハン

#炒飯#チャーハン#たまご#たけのこ#しいたけ#ピーマン

カロリー 663kcal塩分 1.3g

ゆず香るかきの寄せ鍋

#牡蛎#えのき#鍋物#ぶなしめじ#ゆず#かき

カロリー 108kcal塩分 3.7g

鶏塩カレーチーズ鍋

#生しいたけ#油揚げ#鍋物#ぶなしめじ#れんこん#チーズ#カレー

カロリー 510kcal塩分 3.9g

きのこの生姜豆乳鍋

#まいたけ#鍋物#生姜#ぶなしめじ#長ねぎ#豆乳#白菜

カロリー 391kcal塩分 2.6g

濃厚白ごま麻辣湯鍋

#麻辣湯#旨辛#鍋物#もやし#ピリ辛#にら#チンゲン菜

カロリー 281kcal塩分 4.7g

おばけのメキシカンサラダ

#メキシカン#ひきにく#南瓜#ハロウィン#かぼちゃ#アボカド#サラダ

カロリー 493kcal塩分 2.3g

肉団子とかぼちゃのシチュー

#肉団子#シチュー#かぼちゃ#牛乳#ブロッコリー

カロリー 262kcal塩分 2.1g