ホットプレートでぎゅうぎゅう焼き

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カロリー 604kcal塩分 1.1g

鮭とほうれん草のクリーミースープパスタ

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カロリー 807kcal塩分 4.2g

鮭大根

#ほうれん草#だいこん#鮭

カロリー 225kcal塩分 3.2g

鮭ときのこのオーロラソース和え

#オーロラソース#きのこ#マヨネーズ#ぶなしめじ#ケチャップ#鮭

カロリー 335kcal塩分 2.5g

秋鮭のホイル焼き

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カロリー 146kcal塩分 2.1g

秋鮭の土鍋炊き込みご飯

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カロリー 367kcal塩分 1.4g

広東風五目あんかけ飯

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ほたてとパプリカのソテーサラダ

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カロリー 163kcal塩分 0.8g

海鮮丼

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