チーズ入りシチューパイ

#パイ包み焼き#シチュー#オーブン

カロリー 152kcal塩分 1.6g

はまぐりのうしお汁

#潮汁#汁物#はまぐり

カロリー 16kcal塩分 1.0g

ちらし寿司

#イベント#えび#ひな祭り

カロリー 595kcal塩分 3.4g

えびまるごと餃子

#ブラックタイガー#えび#餃子

カロリー 308kcal塩分 1.1g

鮭と皮付きポテトのグラタン

#生鮭#しゃけ#じゃがいも

カロリー 558kcal塩分 1.5g

ほたるいかとのり佃煮のパスタ

#スパゲティ#かいわれ#いか

カロリー 596kcal塩分 2.4g

うなぎ蒲焼のサラダ仕立て

#鰻#サラダ#簡単

カロリー 268kcal塩分 1.9g

鮭ときのこのごまチーズ焼き

#ホイル#しゃけ#きのこ

カロリー 322kcal塩分 2.8g

アスパラガスとほたてのソテー

#味ぽん#アスパラガス#ほたて