エビとレタスの炒飯

#炒飯#レタス#えび#長ねぎ#卵#にんじん

カロリー 385kcal塩分 3.2g

魚介と夏野菜の塩炒め

#シーフードミックス#きくらげ#パプリカ#炒め物#ズッキーニ#夏野菜

カロリー 105kcal塩分 2.2g

お好みオープンいなり寿司

#いなり寿司#こどもの日#すし

カロリー 300kcal塩分 1.1g

たこ焼き風おにぎり

#ソース味#たこ焼き風#軽食#おにぎり

カロリー 340kcal塩分 1.7g

炊き込みちらし寿司

#魚介類#ひなまつり#春野菜#ちらし寿司#炊き込みご飯

カロリー 420kcal塩分 1.5g

フレッシュ白菜のエスニックむすび

#おむすび#ナンプラー#干し桜えび#パクチー#米飯#白だし#おにぎり#白菜

カロリー 298kcal塩分 3.8g

鯛と赤えびのピリ辛トマト煮

#オ！ラヴァッシュ#コラボ#MiiL#赤えび#フレンチ#フランス#煮込み#鯛

カロリー 430kcal塩分 2g

ガーリックシュリンプ

#ハワイ風#えび#玉ねぎ#にんにく#ご飯

カロリー 599kcal塩分 3.0g

キャベツの八宝菜

#春野菜#えび#中華風#炒め物#キャベツ

カロリー 236kcal塩分 2.7g