はまぐりのうしお汁

#潮汁#汁物#はまぐり

カロリー 16kcal塩分 1.0g

ちらし寿司

#イベント#えび#ひな祭り

カロリー 595kcal塩分 3.4g

野菜たっぷりおやき

#おやき#じゃがいも#食べやすい

カロリー 168kcal塩分 0.7g

えびまるごと餃子

#ブラックタイガー#えび#餃子

カロリー 308kcal塩分 1.1g

ベジタブルサンドイッチ

#レタス#卵#アボカド

カロリー 502kcal塩分 1.8g

鶏団子レモン鍋

#鶏ひき肉#アスパラ#ズッキーニ

カロリー 163kcal塩分 4.7g

鮭と皮付きポテトのグラタン

#生鮭#しゃけ#じゃがいも

カロリー 558kcal塩分 1.5g

さつまいもと豚肉の炊き込みご飯

#豚こま#しいたけ#炊き込みご飯

カロリー 617kcal塩分 2.8g

春巻き

#春巻き#たけのこ#揚げ物

カロリー 120kcal塩分 0.7g