キムチ入りれんこんの挟み焼き

#挟み焼き#ライスバーガー#挽肉#れんこん#豚肉#キムチ

カロリー 389kcal塩分 2.4g

レンコンチーノ！

#ピリ辛#にんにく#れんこん#おつまみ

カロリー 171kcal塩分 1.6g

れんこんカツバーガー～自家製タルタルソース～

#タルタルソース#ハンバーガー#ライスバーガー#とんかつ風#れんこん

カロリー 792kcal塩分 3.2g

米っとれんこんのピザ風～長ねぎしいたけ・マルゲリータ風・りんごカスター～

#生しい茸#米粉#りんご#ミニトマト#長ねぎ#れんこん#ピザ

カロリー 480kcal塩分 1.6g

さつまいもとピーマンのきんぴら

#きんぴら#ピーマン#にんじん#豚肉#さつまいも

カロリー 300kcal塩分 1.4g

皮ごとれんこんと白菜のペペロン炒め

#ピリ辛#にんにく#れんこん#炒め物#豚肉#白菜

カロリー 191kcal塩分 2.0g

れんこんとベーコンのペペロンチーノ

#コンソメ#ベーコン#ピリ辛#にんにく#れんこん#炒め物

カロリー 175kcal塩分 0.8g

根菜のスパイシー揚げ

#ながいも#根菜#揚げ物#れんこん#ヘルシー

カロリー 148kcal塩分 1.0g

さつまいものそぼろ煮

#つゆ#挽肉#煮物#鶏肉#さつまいも

カロリー 234kcal塩分 1.4g