チーズ入り ほうれん草の卵サラダ

#ほうれん草#卵#チーズ

カロリー 235kcal塩分 2.2g

セロリの和風おかかサラダ

#かつお節#セロリ#トマト

カロリー 77kcal塩分 1g

アボカドとスモークサーモンのリースサラダ

#スモークサーモン#ミニトマト#アボカド

カロリー 208kcal塩分 1.7g

ツナのカレーポテトサラダ

#ツナ缶#じゃがいも#おつまみ

カロリー 377kcal塩分 1.2g

お魚のポテトサラダ

#作り置き#じゃがいも#たら#サラダ

カロリー 351kcal塩分 3.0g

だいこんのマリネサラダ仕立て

#だいこん#マリネ#生ハム

カロリー 64kcal塩分 1.2g

焼肉サラダ

#焼肉#サラダ#牛肉

カロリー 267kcal

アスパラガスのホットサラダ

#ベーコン#電子レンジ#ヘルシー

カロリー 123kcal塩分 0.9g

和風サーモンマリネ

#みょうが#マリネ#酢

カロリー 361kcal塩分 1.6g