ゆず香るかきの寄せ鍋

#牡蛎#えのき#鍋物#ぶなしめじ#ゆず#かき

カロリー 108kcal塩分 3.7g

鶏塩カレーチーズ鍋

#生しいたけ#油揚げ#鍋物#ぶなしめじ#れんこん#チーズ#カレー

カロリー 510kcal塩分 3.9g

とんこつちゃんぽん風鍋

#はくさい#まいたけ#鍋物#ちゃんぽん#かまぼこ#コーン#えび#豆乳

カロリー 388kcal塩分 3.9g

きのこの生姜豆乳鍋

#まいたけ#鍋物#生姜#ぶなしめじ#長ねぎ#豆乳#白菜

カロリー 391kcal塩分 2.6g

濃厚白ごま麻辣湯鍋

#麻辣湯#旨辛#鍋物#もやし#ピリ辛#にら#チンゲン菜

カロリー 281kcal塩分 4.7g

豚バラときのこの旨辛鍋

#生しいたけ#まいたけ#厚揚げ#鍋物#にら#ぶなしめじ

カロリー 488kcal塩分 4.8g

れんこんと鶏肉のゆず塩鍋

#えのき#とうふ#鍋物#みず菜#ぶなしめじ#ゆず#れんこん

カロリー 247kcal塩分 2.7g

鶏塩きりたんぽ鍋

#きりたんぽ#春菊#まいたけ#鍋物#鶏肉#れんこん

カロリー 366kcal塩分 3.5g

トマト味噌鍋

#とまと鍋#はくさい#鍋物#みず菜#しいたけ#鶏肉#トマト

カロリー 399kcal塩分 4.1g