とんこつちゃんぽん風鍋

#はくさい#まいたけ#鍋物#ちゃんぽん#かまぼこ#コーン#えび#豆乳

カロリー 388kcal塩分 3.9g

濃厚白ごま麻辣湯鍋

#麻辣湯#旨辛#鍋物#もやし#ピリ辛#にら#チンゲン菜

カロリー 281kcal塩分 4.7g

ワンパン旨辛ビビンバ

#うまから#豚小間#ワンパン#人参#コチュジャン#焼肉のたれ#もやし#にら#ナムル#豚肉#ビビンバ#キムチ

カロリー 563kcal塩分 3.5g

回鍋肉の素でビビンバ丼

#ひきにく#丼ぶり#ホイコーロー#温泉卵#丼もの#人参#韓国風#たけのこ#もやし#ピーマン

カロリー 720kcal塩分 1.4g

ごま味噌マヨ和え

#みそ#マヨネーズ#ごま#もやし#ちくわ#簡単

カロリー 193kcal塩分 1.3g

味噌バターラーメン鍋

#人参#ラーメン#鍋物#バター#みそ#もやし#コーン#キャベツ

カロリー 983kcal塩分 4.7g

白菜のとろ玉回鍋肉丼

#はくさい#丼ぶり#ホイコーロー#まいたけ#たまご#野菜#簡単#時短

カロリー 555kcal塩分 1.3g

たらと野菜のしゃぶしゃぶ鍋

#とうみょう#鍋#しゃぶしゃぶ#たら

カロリー 159kcal塩分 4.8g

たっぷり野菜と豚しゃぶ蒸し

#行楽#みず菜#パーティー#もやし#長ねぎ#にんじん#キャベツ#豚肉#ホットプレート

カロリー 402kcal塩分 3.4g