

ごま味噌マヨ和え
#みそ#マヨネーズ#ごま#もやし#ちくわ#簡単
カロリー 193kcal塩分 1.3g


味噌バターラーメン鍋
#人参#ラーメン#鍋物#バター#みそ#もやし#コーン#キャベツ
カロリー 983kcal塩分 4.7g


白菜のとろ玉回鍋肉丼
#はくさい#丼ぶり#ホイコーロー#まいたけ#たまご#野菜#簡単#時短
カロリー 555kcal塩分 1.3g


たらと野菜のしゃぶしゃぶ鍋
#とうみょう#鍋#しゃぶしゃぶ#たら
カロリー 159kcal塩分 4.8g

たっぷり野菜と豚しゃぶ蒸し
#行楽#みず菜#パーティー#もやし#長ねぎ#にんじん#キャベツ#豚肉#ホットプレート
カロリー 402kcal塩分 3.4g


サムギョプサル風手巻き寿司
#サムギョプサル#手巻き寿司#小松菜#韓国風#もやし#にんじん
カロリー 679kcal塩分 3.9g


たらの生姜みそ鍋
#鍋物#生姜#もやし#たら#長ねぎ#にんじん#白菜
カロリー 105kcal塩分 4.3g


ごぼうと豚肉のごま豆乳鍋
#鍋つゆ#鍋物#ごぼう#豚肉
カロリー 341kcal塩分 2.7g


レンチン!ピリ辛豚しゃぶサラダ
#レンジ#しゃぶしゃぶ#簡単
カロリー 325kcal塩分 2.1g
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