豚こまのうま塩チャーハン

#炒飯#チャーハン#たまご#たけのこ#しいたけ#ピーマン

カロリー 663kcal塩分 1.3g

豚こまときのこの薬膳カレー

#薬膳#クミン#コリアンダー#トマト缶#まいたけ#ターメリック#ぶなしめじ#マッシュルーム#カレー

カロリー 679kcal塩分 2.1g

きのこたっぷり味噌炊き込みご飯

#八丁味噌#味噌#エリンギ#ごぼう#秋#舞茸#ぶなしめじ#炊き込みご飯

カロリー 348kcal塩分 1.5g

きのこと根菜の欧風カレー

#根菜#きのこ#秋#れんこん#カレー

カロリー 759kcal塩分 2.8g

きのことれんこんのハヤシライス

#きのこ#ハヤシライス#れんこん

カロリー 572kcal塩分 2.0g

マグたく月見ユッケ丼

#ユッケ#丼ぶり#ながいも#韓国のり#コチュジャン#たまご#まぐろ

カロリー 590kcal塩分 2.8g

きのこの親子丼

#丼ぶり#親子丼#たまご#鶏肉

カロリー 602kcal塩分 1.9g

えびとれんこんのかに玉あんかけ

#かに玉#丼ぶり#カニカマ#たまご#えび#あんかけ#れんこん

カロリー 783kcal塩分 4.8g

きのこと野菜のスープカレー

#まいたけ#スープカレー#じゃがいも#しめじ#にんじん#カレー

カロリー 828kcal塩分 2.3g