えびのジャンバラヤ風

#冷凍エビ#なばな#ジャンバラヤ#新玉ねぎ#春#パーティー#えび#レモン#ホットプレート#トマト

カロリー 346kcal塩分 2.0g

新じゃがと鶏肉の青椒肉絲丼

#丼ぶり#チンジャオロース#たけのこ#じゃがいも#ピーマン#鶏肉

カロリー 675kcal塩分 1.7g

フライパンで作るハヤシライス

#トマト缶#ワンパン#ハヤシライス#マッシュルーム#牛肉

カロリー 538kcal塩分 3.6g

しょうがたれ豚丼

#豚小間#丼ぶり#しょうが#アスパラ#焼肉のたれ#生姜

カロリー 906kcal塩分 2.9g

豚肉とコーンバター丼

#豚小間#丼ぶり#とうもろこし#バター#キャベツ

カロリー 695kcal塩分 1.9g

たらの麻婆あんかけ丼

#マーボー#丼ぶり#スナップエンドウ#たら#簡単#時短

カロリー 513kcal塩分 5.9g

とろけるチーズのカレーごはん

#ワンパン#まいたけ#ほうれん草#しめじ#玉ねぎ#鶏肉#チーズ#カレー

カロリー 496kcal塩分 2.5g

合挽肉ときのこのキーマカレー

#温泉卵#カレーライス#ひき肉#トマトソース#しいたけ#しめじ

カロリー 812kcal塩分 2.6g

バターポークカレー

#カレーライス#トマトソース#バター#玉ねぎ#ヨーグルト#豚肉

カロリー 695kcal塩分 2.5g