根菜キムチ鍋

#鍋#フライパン#れんこん#キムチ

カロリー 370kcal塩分 4.3g

豚肉と高野豆腐の角煮風

#高野豆腐#ゆで卵#角煮#卵#豚肉

カロリー 418kcal塩分 1.7g

ヤンニョムそうめん

#旨辛#素麵#ちゃーぶる#cha-ble#ちゃ～ぶる#温泉卵#から揚げ#小松菜#えのき茸#韓国風#ピリ辛

カロリー 609kcal塩分 5.6g

肉詰めゴーヤーのピカタ

#にがうり#ゴーヤー#卵#豚肉#おつまみ

カロリー 621kcal塩分 0.6g

豚たまキャベツ炒め

#卵#にんじん#炒め物#キャベツ#豚肉

カロリー 466kcal塩分 2.2g

とうもろこしのチヂミ

#チヂミ#とうもろこし#韓国風#卵#チーズ

カロリー 261kcal塩分 0.8g

うな玉丼

#ふわとろ#土用の丑の日#丼もの#アレンジ#うなぎ#薬味#卵

カロリー 703kcal塩分 2.3g

豚バラズッキーニ巻き

#うずらの卵#さっぱり#ミニトマト#豚肉#ズッキーニ

カロリー 451kcal塩分 0.5g

サクサク油揚げのシーザーサラダ

#温泉卵#おくら#油揚げ#ベーコン#みず菜#レタス#トマト#サラダ

カロリー 197kcal塩分 1.2g