牛肉の野菜巻きしゃぶしゃぶ

#冬野菜#鍋物#しゃぶしゃぶ#牛肉

カロリー 336kcal塩分 2.0g

ハロウィングラタン

#シーフードミックス#ハロウィン#かぼちゃ#グラタン#チーズ

カロリー 463kcal塩分 3.0g

ごぼうと豚肉のごま豆乳鍋

#鍋つゆ#鍋物#ごぼう#豚肉

カロリー 341kcal塩分 2.7g

れんこんのブラックカレー

#たまねぎ#れんこん#カレー#牛肉

カロリー 318kcal塩分 2.1g

八宝菜のせ中華丼

#八宝菜#中華丼#豚肉#白菜

カロリー 535kcal塩分 1.5g

キムチ入りれんこんの挟み焼き

#挟み焼き#ライスバーガー#挽肉#れんこん#豚肉#キムチ

カロリー 389kcal塩分 2.4g

ロール白菜入りおでん

#鍋物#おでん#だいこん#ウインナー#豚肉#白菜

カロリー 446kcal塩分 4.4g

挽肉とれんこんの肉味噌卵黄むすび

#卵黄#焼きのり#挽肉#おにぎり#れんこん#豚肉

カロリー 343kcal塩分 1.2g

白菜とお豆腐で作る！ふわトロお好み焼

#お好み焼き#豆腐#長ねぎ#豚肉#白菜

カロリー 663kcal塩分 3.9g