白菜たっぷりシチュー

#たまねぎ#シチュー#ぶなしめじ#鶏肉#にんじん#白菜

カロリー 237kcal塩分 1.9g

豆腐鶏だんご鍋

#鶏だんご#春菊#鍋物#豆腐#鶏肉#白菜

カロリー 291kcal塩分 3.0g

リボン鍋

#鍋物#だいこん#根菜#えのき茸#ごぼう#鶏肉#にんじん

カロリー 279kcal塩分 3.5g

カルボナーラ鍋

#冬野菜#鍋物#カマンベールチーズ#鶏肉

カロリー 429kcal塩分 3.2g

れんこんのスープカレー

#茨城をたべよう#鶏手羽元#スープカレー#れんこん#カレー

カロリー 506kcal塩分 3.5g

白菜とれんこんと小松菜の鶏だし・うま塩鍋

#茨城をたべよう#鍋物#小松菜#鶏肉#れんこん#白菜

カロリー 173kcal塩分 2.9g

いばらきガパオ

#ガパオライス#タイ料理風#茨城をたべよう#鶏肉#れんこん#ガパオ

カロリー 760kcal塩分 2.3g

いばらきがぱお

#ガパオライス#タイ料理風#茨城をたべよう#鶏肉#れんこん#チンゲン菜#ガパオ

カロリー 663kcal塩分 1.7g

鶏手羽元で！チキンフリカッセ

#フリカッセ#冬野菜#クリーム煮#きのこ#鶏肉#にんじん#ご飯

カロリー 1126kcal塩分 2.3g