簡単!ミニちらし寿司
#ちらし寿司#刺身#ごちそう
カロリー 607kcal塩分 3.3g
手巻き寿司
#手巻き寿司#ごちそう#簡単
カロリー 666kcal塩分 3.5g
明太子といかの冷製スパゲッティ
#白だし#明太子#スパゲッティ#いか
カロリー 587kcal塩分 8.5g
みそだま
#みそだま#みそ#作り置き
あさりといかのチヂミ
#チヂミ#あさり#いか
カロリー 437kcal塩分 1.1g
海鮮恵方巻
#巻き寿司#まぐろ#えび#サーモン
カロリー 660kcal塩分 3.1g
ほたるいかとのり佃煮のパスタ
#スパゲティ#かいわれ#いか
カロリー 596kcal塩分 2.4g
数の子入り松前漬け
#するめ#数の子#おせち料理
カロリー 102kcal
ほたるいかのマルゲリータピザ
#いか#にんにく#ピザ#オリーブオイル#簡単
カロリー 716kcal塩分 2.3g
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