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簡単バラちらし
#ちらし寿司#簡単
カロリー 418kcal塩分 1.8g
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#ホールトマト#魚介#カレー
カロリー 642kcal
洋風いかめし
#トマト水煮#いか#ごちそう
カロリー 561kcal塩分 4.1g
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たけのこの炊き込みご飯
#筍#油揚げ#スナップエンドウ#たけのこ#にんじん#炊き込みご飯
包んで食べるメキシカン焼肉 ファヒータ
#ファヒータ#メキシコ風#トルティーヤ#焼肉#鶏肉#牛肉
キウィフルーツと生ハムのカッテージチーズサラダ
#ヘルシー#キウィ#生ハム#チーズ