ほたてとえびのトマトクリームシチュー

#クリームシチュー#シチュー#トマトソース#えび#ほたて

カロリー 283kcal塩分 2.5g

クロスブレンドカレー

#お肉#たまねぎ#じゃがいも#にんじん#カレー

カロリー 235kcal塩分 2.1g

鮭ハンバーグ　ネギまみれ

#ハンバーグ風#はんぺん#和風#じゃがいも#鮭

カロリー 290kcal塩分 1.7g

枝豆入りポテトサラダ

#枝豆#ポテト#マヨネーズ#じゃがいも#サラダ

カロリー 266kcal塩分 1.0g

ほたてとトマトのパン粉焼

#パン粉#じゃがいも#ほたて#トマト#チーズ

カロリー 194kcal塩分 1.1g

春野菜の回鍋肉

#ホイコーロー#回鍋肉#たまねぎ#春野菜#じゃがいも#炒め物#キャベツ

カロリー 358kcal塩分 1.0g

にわとり親子のペイザンヌサラダ

#ペイザンヌ#イースター#じゃがいも#卵#アスパラガス#サラダ

カロリー 391kcal塩分 1.7g

ミニトマトのサンドイッチ

#チーズドレッシング#ロメインレタス#食パン#サンドイッチ#じゃがいも#ミニトマト

カロリー 608kcal塩分 2.2g

トマトと春野菜のミネストローネスープパスタ

#スープパスタ#ミネストローネ#アスパラ#春野菜#スパゲティ#パスタ#トマト

カロリー 482kcal塩分 2.1g