たっぷりキャベツのペペロンチーノ

#辛い#ペペロンチーノ#スパゲティ#にんにく#キャベツ

カロリー 393kcal塩分 3.8g

長崎ちゃんぽん風ラーメン

#ラーメン#たまねぎ#さやえんどう#ちゃんぽん#牛乳#シーフード#にんじん#キャベツ

カロリー 407kcal塩分 5.4g

やきとり缶とキャベツの和え物

#やきとり缶#ミニトマト#キャベツ#簡単

カロリー 136kcal塩分 0.9g

夢重力食感お好み焼～チーズソースがけ～

#シーフードミックス#お好み焼き#チーズソース#キャベツ#豚肉#チーズ

カロリー 691kcal塩分 4.5g

あさりのキムチうどん

#鍋物#菜の花#春野菜#あさり#うどん#キムチ

カロリー 365kcal塩分 5.4g

たまねぎの肉巻きリング

#新たまねぎ#溶けるチーズ#たまねぎ#春野菜#豚肉

カロリー 764kcal塩分 2.8g

コロコロサラダ

#きゅうり#じゃがいも#ミニトマト#アボカド#サラダ

カロリー 218kcal塩分 0.9g

鶏ささみでチーズ回鍋肉

#回鍋肉#ささみ#ピーマン#キャベツ#チーズ

もつ鍋風豚バラ鍋

#鍋物#もやし#にら#キャベツ#豚肉