ミニトマトの豚肉巻き

#みず菜#ミニトマト#豚肉

カロリー 609kcal塩分 1.0g

サムギョプサル風手巻き寿司

#サムギョプサル#手巻き寿司#小松菜#韓国風#もやし#にんじん

カロリー 679kcal塩分 3.9g

鶏だんごのしょうがスープ

#減塩メニュー#汁物#ごま油#しょうが#味噌#鶏肉

カロリー 171kcal塩分 0.7g

炊き込みちらし寿司

#魚介類#ひなまつり#春野菜#ちらし寿司#炊き込みご飯

カロリー 420kcal塩分 1.5g

ローストビーフのっけカレー

#バレンタイン#ローストビーフ#ごちそう#カレー

カロリー 723kcal塩分 4.0g

プルコギ肉じゃが

#プルコギ#たまねぎ#さやえんどう#じゃがいも#しらたき#にんじん#肉じゃが

カロリー 327kcal塩分 2.1g

節分汁

#大豆#汁物#節分#だいこん#こんにゃく#ごぼう#にんじん#豚肉

カロリー 297kcal塩分 1.6g

ぶりのみぞれしゃぶしゃぶ

#冬野菜#だいこん#鍋#しゃぶしゃぶ#ぶり

カロリー 168kcal塩分 3.3g

プルコギうどん

#プルコギ#韓国風#にら#うどん#にんじん#牛肉

カロリー 552kcal塩分 2.6g