きのこたっぷり和風サムギョプサル

#サムギョプサル#焼肉#きのこ#パーティー#豚バラ

カロリー 783kcal塩分 5.7g

秋野菜とあぶたまの旨煮

#これうまつゆ#さといも#油揚げ#たまご#秋#なす

カロリー 115kcal塩分 1.4g

きのこと野菜のスープカレー

#まいたけ#スープカレー#じゃがいも#しめじ#にんじん#カレー

カロリー 828kcal塩分 2.3g

ふんわり月見だんご汁

#里いも#汁物#とうふ#白玉#お月見#たまご#大根#ごぼう

カロリー 266kcal塩分 2.4g

ズッキーニの塩麹ナムル

#塩こうじ#大葉#ナムル#ズッキーニ

カロリー 118kcal塩分 0.9g

薬味たっぷりうな茶漬

#みょうがこ#丼ぶり#出汁#人参#うなぎ#きゅうり#薬味#大葉#夏

カロリー 444kcal塩分 3.3g

さっぱり春雨炒め

#はるさめ#ワンパン#人参#さっぱり#中華#豚肉#ズッキーニ

カロリー 437kcal塩分 4.0g

ワンパン旨辛ビビンバ

#うまから#豚小間#ワンパン#人参#コチュジャン#焼肉のたれ#もやし#にら#ナムル#豚肉#ビビンバ#キムチ

カロリー 563kcal塩分 3.5g

ふりふりシトラスサラダ

#ナッツ#さっぱり#レタス#にんじん#レモン#トマト#ズッキーニ#サラダ

カロリー 122kcal塩分 1.6g