ふりふりシトラスサラダ

#ナッツ#さっぱり#レタス#にんじん#レモン#トマト#ズッキーニ#サラダ

カロリー 122kcal塩分 1.6g

キャベツのもりもりサラダ

#無限キャベツ#無限#サラダ#簡単

カロリー 61kcal塩分 1.3g

春キャベツのさっぱり丼

#丼ぶり#うずらの卵#カンタン酢#春#しいたけ#えび#にんじん#中華風#キャベツ

カロリー 544kcal塩分 1.9g

回鍋肉の素でビビンバ丼

#ひきにく#丼ぶり#ホイコーロー#温泉卵#丼もの#人参#韓国風#たけのこ#もやし#ピーマン

カロリー 720kcal塩分 1.4g

鯛のあんかけ煮

#春#たまねぎ#さやえんどう#しいたけ#あんかけ#にんじん#鯛

カロリー 250kcal塩分 2.7g

キャベツたっぷり焼うどん

#人参#たけのこ#うどん#ピーマン#キャベツ#豚肉

カロリー 681kcal塩分 3.2g

厚揚げと菜の花のチャンプルー

#なばな#人参#厚揚げ#チャンプルー#春#卵#豚肉

カロリー 515kcal塩分 1.4g

豆けんちんそば

#里いも#だいず#けんちん#人参#そば#蕎麦#こんにゃく#大根#ごぼう

カロリー 520kcal塩分 4.2g

豚肉とアスパラガスのチンジャオロース風

#チンジャオロース#アスパラ#春野菜#たけのこ#にんじん#豚肉

カロリー 425kcal塩分 2.3g