豆乳キムチ汁

#人参#大根#スープ

カロリー 127kcal塩分 1.6g

手羽先の韓国風煮

#手羽先#コチュジャン#韓国風

カロリー 283kcal塩分 2.0g

「ほんだし　こんぶだし」でつくる浅漬け

#浅漬け#野菜

ミートソースのオムライスプレート

#ひき肉#卵#子供に人気

カロリー 802kcal塩分 2.8g

アスパラガスとほたてのソテー

#味ぽん#アスパラガス#ほたて

かつおのねぎ塩だれ

#みょうが#大葉#かつお

カロリー 122kcal塩分 0.8g

ビーフカレー

#ビーフカレー#カレー#牛肉

カロリー 648kcal

手作りミートソース

#子供に人気#パスタ#簡単

カロリー 242kcal

きのこ汁

#汁物#きのこ#豚肉

カロリー 156kcal