豚肉と野菜のしゃぶしゃぶ

#鍋物#だいこん#えのき茸#みず菜#しゃぶしゃぶ#長ねぎ#にんじん#豚肉#白菜

カロリー 342kcal塩分 2.6g

しめさばのおろし和え

#しめさば#和え物#おくら#わかめ#だいこん

かきの土手鍋

#春菊#土手鍋#鍋物#味噌#鍋#白菜#かき

カロリー 300kcal塩分 8.7g

ほっこり野菜畑鍋

#鍋物#きのこ#にんじん#豚肉#さつまいも#トマト

カロリー 455kcal塩分 2.8g

とろとろれんこんと魚介のイタリアン鍋

#鍋物#たまねぎ#たら#ぶなしめじ#れんこん#キャベツ#かき#トマト

カロリー 526kcal塩分 2.5g

ワクワク巾着キムチ鍋

#鍋物#にら#長ねぎ#豚肉#白菜#キムチ

カロリー 728kcal塩分 5.7g

白菜のカマンベールフォンデュ

#カマンベール#チーズフォンデュ#鍋物#ベーコン#カマンベールチーズ#白菜

カロリー 215kcal塩分 1.5g

トマトときのこのwinner（勝者）アヒージョ

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カロリー 1085kcal塩分 1.3g

豚肉のにんにく味噌スタミナお好み焼

#粉物#お好み焼き#味噌#にんにく#豚肉

カロリー 843kcal塩分 4.1g