野菜たっぷりプデチゲ

#インスタントラーメン#鍋物#韓国風#キムチ#かき

サムギョプサル

#焼肉#韓国風#豚肉

カロリー 576kcal塩分 2.0g

ぶり大根

#煮魚#だいこん#ぶり

カロリー 215kcal塩分 3.3g

ぶりの照焼

#ぶり#照り焼き

カロリー 134kcal塩分 1.3g

ぶりしゃぶしゃぶ

#生しい茸#鍋物#みず菜#しゃぶしゃぶ#長ねぎ#白菜#ぶり

カロリー 125kcal塩分 3.2g

豆腐鶏だんご鍋

#鶏だんご#春菊#鍋物#豆腐#鶏肉#白菜

カロリー 291kcal塩分 3.0g

追いキムチでピリ辛キムチ鍋

#鍋物#豆腐#たら#白菜#キムチ

カロリー 221kcal塩分 4.2g

ごま豆乳のかき鍋

#冬野菜#鍋物#豆腐#きのこ#豆乳#かき

カロリー 234kcal塩分 3.9g

カレー鍋

#冬野菜#カレー風味#鍋物#きのこ#豚肉

カロリー 314kcal塩分 2.3g