冷やし担々うどん

#冷やし#担々麺#うどん

カロリー 798kcal塩分 4.4g

ジューシー肉餃子

#中華#餃子

カロリー 206kcal塩分 0.7g

たけのこと牛肉の炊き込みご飯

#たけのこ#炊き込みご飯#牛肉

カロリー 660kcal

ズッキーニとかぼちゃのミートソース焼き

#ミートソース#かぼちゃ#ズッキーニ

電子レンジで鶏チャーシュー

#電子レンジ#鶏肉

あじの薬味のせ丼

#あじ#海鮮丼#丼#簡単

カロリー 409kcal

あさりの中華蒸し

#酒蒸し#あさり#おつまみ

カロリー 138kcal塩分 1.1g

さばと豆腐の味噌煮

#豆腐#味噌#さば

カロリー 351kcal塩分 2.2g

れんこんつくね

#豚挽肉#れんこん

カロリー 212kcal塩分 0.9g