いばらきガパオ

#ガパオライス#タイ料理風#茨城をたべよう#鶏肉#れんこん#ガパオ

カロリー 760kcal塩分 2.3g

いばらきがぱお

#ガパオライス#タイ料理風#茨城をたべよう#鶏肉#れんこん#チンゲン菜#ガパオ

カロリー 663kcal塩分 1.7g

鶏手羽元で！チキンフリカッセ

#フリカッセ#冬野菜#クリーム煮#きのこ#鶏肉#にんじん#ご飯

カロリー 1126kcal塩分 2.3g

ハロウィンオムライス

#ケチャップライス#ハロウィン#オムライス#卵

カロリー 761kcal塩分 4.4g

香薫ウインナーとシーフードのパエリア

#米料理#ウインナーソーセージ#シーフードミックス#白ワイン#パエリア

カロリー 539kcal塩分 1.3g

さつまいもとカマンベールの洋風炊き込みご飯

#カマンベールチーズ#エリンギ#ぶなしめじ#炊き込みご飯#さつまいも

カロリー 420kcal塩分 1.9g

カルボシチュー

#たまねぎ#ベーコン#シチュー#ぶなしめじ

カロリー 334kcal塩分 2.0g

クロスブレンドカレー

#お肉#たまねぎ#じゃがいも#にんじん#カレー

カロリー 235kcal塩分 2.1g

豚キムチの旨辛チャーハン

#豚キムチ#炒飯#豚バラ#豚肉#キムチ

カロリー 798kcal塩分 3.3g