トマトたっぷりナポリタン

#粉チーズ#スパゲティ#パスタ

カロリー 619kcal塩分 2.1g

サーモン巻きサンド

#軽食#サンドイッチ#ヘルシー

カロリー 369kcal塩分 2.3g

焼肉ナムル恵方巻

#節分#巻き寿司#食べやすい

カロリー 1,043kcal塩分 5.2g

サーモンといくらのクリームパスタ

#いくら#生クリーム#サーモン

カロリー 878kcal塩分 2.1g

あさりとえびのトマトクリーム煮

#あさり#煮込み#アスパラガス

カロリー 754kcal

マカロニチーズ

#マカロニ#牛乳#チーズ

カロリー 586kcal塩分 1.5g

フレンチトースト

#イングリッシュマフィン#フレンチトースト#デザート#子供に人気

カロリー 470kcal塩分 1.2g

桜えびの炊き込みご飯

#桜えび#枝豆#ご飯

カロリー 322kcal塩分 1.3g

焼さば押し寿司

#押し寿司#塩さば#さば

カロリー 714kcal塩分 3.0g