トマトと梅のさっぱり冷製パスタ

#MiiL#ミール#ちゃーぶる#cha-ble#ちゃ～ぶる#スパゲティ

カロリー 444kcal塩分 1.6g

電子レンジで！肉味噌うどん

#冷凍うどん#肉味噌#レンジ#電子レンジ#簡単#時短

カロリー 391kcal塩分 1.7g

夏野菜たっぷり生春巻き

#バインミー#ベトナム#生春巻き#エスニック風#ピリ辛#豚肉#夏野菜

カロリー 374kcal塩分 2.4g

だし香るしじみラーメン

#塩らーめん#しじみ#ラーメン

カロリー 505kcal塩分 5.0g

イタリア風ミルク味噌つけ麺

#つけ麺#つけめん#鶏ムネ#イタリアン

カロリー 651kcal塩分 3.5g

ピリ辛肉味噌そうめん

#肉味噌#辛味#挽肉#そうめん#豚肉#夏野菜

カロリー 440kcal塩分 2.1g

フライパンひとつで！菜の花とトマトのペペロンチーノ

#菜の花#ペペロンチーノ#春野菜#ミニトマト#フライパン#パスタ

カロリー 553kcal塩分 3.9g

野菜たっぷりプデチゲ

#インスタントラーメン#鍋物#韓国風#キムチ#かき

かきとほうれん草のクリームパスタ

#シチュールウ#クリームパスタ#ほうれん草#かき#パスタ

カロリー 674kcal塩分 4.8g