かきの土手鍋

#春菊#土手鍋#鍋物#味噌#鍋#白菜#かき

カロリー 300kcal塩分 8.7g

ほっこり野菜畑鍋

#鍋物#きのこ#にんじん#豚肉#さつまいも#トマト

カロリー 455kcal塩分 2.8g

白菜とえびの春雨スープ

#春雨#えび#ぶなしめじ#スープ#白菜

カロリー 115kcal塩分 2.0g

鮭とほうれん草のクリーミースープパスタ

#クリームスープ#スープパスタ#ほうれん草#たまねぎ#クリーム#スパゲッティ#パスタ#鮭

カロリー 807kcal塩分 4.2g

しらすとトマトのそうめん

#めんつゆ#おくら#白だし#そうめん#しらす#トマト

カロリー 461kcal塩分 4.3g

牛肉春雨棒餃子

#春雨#棒餃子#にら#餃子#牛肉

カロリー 282kcal塩分 0.8g

ピーマン焼きそばのレタス巻き

#キャンプ#キャンプ飯#焼きそば#オイスターソース#レタス#ピーマン

カロリー 754kcal塩分 3.7g

コロコロネバネバそうめん

#納豆#おくら#みょうが#そうめん#きゅうり#かつお#トマト

カロリー 564kcal塩分 2.2g

梅風味のセビーチェ風そうめん

#おくら#そうめん#たこ#梅干し#レタス

カロリー 560kcal塩分 2.0g