トマトとサラダチキンの冷製パスタ

#サラダチキン#パスタ#トマト

カロリー 483kcal塩分 3.4g

チーズチキンソテー～サルサソース～

#サルサ#鶏肉#チーズ

カロリー 384kcal塩分 1.1g

カマンベールのキムチのせ

#カマンベールチーズ#キムチ

サーモンとモッツァレラのサラダ

#バジルソース#モッツアレラチーズ#サーモン

カロリー 379kcal塩分 1.0g

なすとかぼちゃのすまし汁

#追いがつおつゆ#かぼちゃ#なす#豚肉

カロリー 150kcal塩分 1.0g

桃のデザートピザ

#桃#ピザ#チーズ

カロリー 472kcal塩分 0.9g

冷し中華な絶品冷製パスタ

#ぽんず#きゅうり#ミニトマト#パスタ

カロリー 550kcal塩分 5.7g

ツナと枝豆の卵サラダ

#枝豆#ツナ缶#マヨネーズ

カロリー 148kcal塩分 0.4g

おくらとチーズの肉巻き

#おくら#豚肉#チーズ

カロリー 81kcal塩分 4.1g