なすのピザ風ドッグ

#豚小間#パプリカ#大葉#サルサソース#夏#しめじ#なす

カロリー 186kcal塩分 1.1g

長芋のきつね餃子

#おおば#ひきにく#ながいも#油揚げ#おつまみ

カロリー 264kcal塩分 0.4g

スパイシーポークとガーリックナッツのデリ風温サラダ

#ナッツ#パプリカ#ガーリック#夏#にんにく#ブロッコリー#豚肉

カロリー 712kcal塩分 1.5g

鶏肉の味噌チャンプルー

#ゴーヤ#夏バテ#沖縄#夏#簡単

カロリー 550kcal塩分 3.7g

夏野菜と四川風よだれ豚

#みずな#黒酢#きゅうり#パプリカ#夏#しゃぶしゃぶ#ピリ辛#トマト

カロリー 313kcal塩分 1.6g

ズッキーニのミートライス

#ひきにく#トマト缶#夏#なす#ズッキーニ

カロリー 770kcal塩分 2.0g

焼きなす豚しゃぶうどん

#みょうがこ#しょうが#さっぱり#薬味#大葉#夏#しゃぶしゃぶ#なす#うどん

カロリー 530kcal塩分 3.6g

ごまドレ担々そうめん

#担々麵#おくら#そうめん#きゅうり#ひき肉#夏#豆乳#トマト

カロリー 629kcal塩分 6.1g

豚肉とズッキーニの麻婆丼

#丼ぶり#旨辛#麻婆#パプリカ#豚肉#ズッキーニ

カロリー 643kcal塩分 1.9g