野菜たっぷりキーマカレー

#挽肉#たまねぎ#キーマカレー#パプリカ#エリンギ#ピーマン#カレー

カロリー 514kcal塩分 2.5g

豚肉ときのこのソテー

#バルサミコ酢#ソテー#エリンギ#きのこ#じゃがいも#ぶなしめじ#豚肉

カロリー 414kcal塩分 0.5g

豚トマカレー

#たまねぎ#パプリカ#かぼちゃ#なす#ピーマン#豚肉#トマト#夏野菜#カレー

カロリー 596kcal塩分 1.5g

豚肉のカラフル甘酢あんかけ

#甘酢あんかけ#酢#電子レンジ#豚肉#夏野菜

カロリー 389kcal塩分 3.2g

ヤンニョムそうめん

#旨辛#素麵#ちゃーぶる#cha-ble#ちゃ～ぶる#温泉卵#から揚げ#小松菜#えのき茸#韓国風#ピリ辛

カロリー 609kcal塩分 5.6g

栃尾揚げのサルサピザ風

#旨辛#栃尾揚げ#ちゃーぶる#cha-ble#ちゃ～ぶる#ピザソース#ベーコン#パプリカ#玉ねぎ#ミニトマト#ピーマン#おつまみ#チーズ

カロリー 294kcal塩分 0.7g

豚しゃぶのおつまみサラダ

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カロリー 232kcal塩分 0.9g

肉詰めゴーヤーのピカタ

#にがうり#ゴーヤー#卵#豚肉#おつまみ

カロリー 621kcal塩分 0.6g

豚キムチのホイル焼き

#アルミホイル#たまねぎ#長ねぎ#キャベツ#豚肉#キムチ#チーズ

カロリー 429kcal塩分 2.5g