鮭と長芋のこれうまバター焼き

#バター#長芋#鮭

カロリー 270kcal塩分 2.1g

キャベツときのこと鮭の蒸し煮

#蒸し煮#きのこ#キャベツ#鮭

鮭とズッキーニのトマトチーズ焼き

#トマト#ズッキーニ#鮭

なすと鮭のさっぱり香味だれ

#大葉#なす#鮭

鮭のヨーグルト味噌漬け焼き

#味噌漬け#しゃけ#ヨーグルト

カロリー 240kcal

鮭のチャウダー

#クラムチャウダー#牛乳#鮭

カロリー 386kcal塩分 1.5g

お花のロール寿司

#ロール寿司#巻き寿司

カロリー 817kcal塩分 2.4g

鮭と皮付きポテトのグラタン

#生鮭#しゃけ#じゃがいも

カロリー 558kcal塩分 1.5g

鮭ときのこのごまチーズ焼き

#ホイル#しゃけ#きのこ

カロリー 322kcal塩分 2.8g