なすと鮭のさっぱり香味だれ

#大葉#なす#鮭

鮭のヨーグルト味噌漬け焼き

#味噌漬け#しゃけ#ヨーグルト

カロリー 240kcal

鮭のチャウダー

#クラムチャウダー#牛乳#鮭

カロリー 386kcal塩分 1.5g

お花のロール寿司

#ロール寿司#巻き寿司

カロリー 817kcal塩分 2.4g

鮭と皮付きポテトのグラタン

#生鮭#しゃけ#じゃがいも

カロリー 558kcal塩分 1.5g

鮭ときのこのごまチーズ焼き

#ホイル#しゃけ#きのこ

カロリー 322kcal塩分 2.8g

鮭と夏野菜のケチャップ照り焼き

#簡単#鮭#夏野菜#照り焼き

カロリー 368kcal塩分 3.5g

フライパンで10分蒸すだけ！鮭のハーブ＆ガーリック蒸し

#サーモン#にんにく#レモン#ヘルシー#簡単#鮭

カロリー 283kcal塩分 1.2g

鮭とエリンギのマヨネーズ焼き

#エリンギ#マヨネーズ#鮭

カロリー 348kcal塩分 0.8g